プロフィールと経歴
30歳、大阪府出身、静岡県在住です。
22歳まで大阪で過ごし、就職を機に静岡県に移住しました。
大学では理学療法学科を卒業し、新卒から8年間総合病院の理学療法士として整形外科やがん、呼吸領域のリハビリテーションに従事しました。
子供の頃から食が細く、頑張って食べるとお腹を下してしまうため、クラスで一番小さく、貧弱な体型に悩んでいました。
成人後も170cm、42kgと貧弱な体型がコンプレックスで、体の勉強とトレーニングを行い、10年以上かけて15kgの増量に成功しました。ようやくなんとか、体組成計で標準体型〜筋肉質と表示されるようになってきました。
同じように太れない辛い悩みを持つ方々の役に立てるよう、このサイト一つでガリガリから脱出するための知識がわかるよう投稿していきます。
保有資格は理学療法士、NST専門療法士(栄養サポートの資格)、調理師、食生活アドバイザー。
勉強と並行してトレーニングに励み、プロの格闘技選手でもあります。
私自身の経験と、論文などエビデンスに基づいて記事執筆をしていきます。
ぜひ読んでみてください！